Et c’est parti pour 8 séances hebdomadaires, jusqu’au 28 juin. Très heureuse d’accueillir les nouveaux participants pour ce beau voyage vers soi. Les ateliers de pleine conscience continuent le mercredi à 17h30 et les séances de soutien à la pratique… Lire la suite »Un nouveau cycle MBSR a commencé
Il reste 2 places pour le prochain programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience. Je serais heureuse de vous accueillir du mardi 10 mai au mardi 28 juin, une fois par semaine, à 19 h. Les séances… Lire la suite »Prochain cycle MBSR le 10 mai
C’est en toute simplicité que Carole nous amène à la découverte d’un temps, d’un espace perçus différemment… et de notre vie intérieure, au milieu de tout cela. Je suis pratiquant très assidu d’arts martiaux externes et internes. Les méthodes que… Lire la suite »Jean-Marc
Pratiquant déjà un peu le yoga et la méditation, je suis allé à la découverte de ce programme MBSR avec curiosité. J’y ai vite découvert une bulle de sérénité, de bienveillance, une belle pause dans ma semaine et de nouvelles… Lire la suite »Jean-Christophe
Je vous accueille le mercredi après-midi à 16H15 et 17h30, pour des ateliers tout en douceur. Au programme : méditations, mouvements en conscience et exercices ludiques. De quoi apprendre les bases de la pleine conscience, dans un cadre sécurisant. Si… Lire la suite »Ateliers de pleine conscience : c’est parti !
bonjour à toutes et à tous, Je vous propose à partir du mercredi 2 mars des ateliers de pleine conscience sur la thématique du « mieux vivre » Aucun pré requis nécessaire pour suivre ces ateliers Si vous souhaitez découvrir les bienfaits de la pleine conscience dans… Lire la suite »Ateliers de pleine conscience
Six participants, trois hommes, trois femmes, commencent ce soir une nouvelle aventure de huit semaines, avec la découverte du programme MBSR. Si vous êtes intéressé pour un prochain programme, n’hésitez pas à me contacter. C’est le moment de mettre en… Lire la suite »Pour bien commencer l’année, un nouveau programme MBSR débute aujourd’hui 🙂
Le programme MBSR a été une découverte. Lors de ces 8 semaines, j’ai appris à mieux me connaître, prendre soin de moi, prendre du recul, prendre mon temps, apprécier les petits bonheurs du quotidien, et à profiter de l’instant présent.… Lire la suite »Anaïs
Prochaines dates : 18 novembre à 19h30 et 19 novembre à 10h et 16 h à Pechbonnieu 21 novembre à Montberon, à 10 h et 16 h, association les Partag’heures 9 décembre à Toulouse, à 19 h à la boutique… Lire la suite »Séances découverte de la méditation
