Je vous accueille le mercredi après-midi à 16H15 et 17h30, pour des ateliers tout en douceur. Au programme : méditations, mouvements en conscience et exercices ludiques. De quoi apprendre les bases de la pleine conscience, dans un cadre sécurisant. Si… Lire la suite »Ateliers de pleine conscience : c’est parti !

bonjour à toutes et à tous, Je vous propose à partir du mercredi 2 mars des ateliers de pleine conscience sur la thématique du « mieux vivre » Aucun pré requis nécessaire pour suivre ces ateliers Si vous souhaitez découvrir les bienfaits de la pleine conscience dans… Lire la suite »Ateliers de pleine conscience

Six participants, trois hommes, trois femmes, commencent ce soir une nouvelle aventure de huit semaines, avec la découverte du programme MBSR. Si vous êtes intéressé pour un prochain programme, n’hésitez pas à me contacter. C’est le moment de mettre en… Lire la suite »Pour bien commencer l’année, un nouveau programme MBSR débute aujourd’hui 🙂

Prochaines dates : 18 novembre à 19h30 et 19 novembre à 10h et 16 h à Pechbonnieu 21 novembre à Montberon, à 10 h et 16 h, association les Partag’heures 9 décembre à Toulouse, à 19 h à la boutique… Lire la suite »Séances découverte de la méditation

le 31 août, 7 participantes ont commencé un nouveau cycle du programme MBSR. Bienvenue sur ce nouveau chemin ! Un voyage commun qui se déroulera jusqu’au 19 octobre.

Le thème de l’atelier du jour : la bienveillance. Et vous, êtes-vous bienveillant avec vous-même ?

10 eme atelier cette semaine pour les participants à « mieux vivre avec la maladie ». Un grand plaisir d’animer ces moments de partage .