Pour moi la méditation m’a apportée un nouveau type d’attention plus ouvert et moins intellectuel. Elle me permet de prendre soin de moi, j’écoute et j’accepte (du moins j’essaie) tout ce qui se passe dans mon corps et mon esprit.… Lire la suite »Marie
La méditation en pleine conscience m ‘apporte bien être et bienveillance. J apprends à mieux gérer mon stress au quotidien et progresse aussi au niveau de mes facultés de concentration et de mémorisation. Les séances de méditation sont aussi des… Lire la suite »Sophie
Pour moi, les séances de méditation en pleine conscience c’est dans un premier temps l’écoute de son corps et de ses propres émotions, apprendre à porter un regard attentif à ce que l’on fait à l’instant présent. Mais c’est aussi,… Lire la suite »Sandrine
Les 8 participantes découvrent les exercices ludiques de la semaine . Que faire avec un caillou et un fil ?!! De la pleine conscience bien sûr
Heureuse d initier à la méditation et à la pleine conscience les membres de cette chouette association . rOse et cie se sent surexcité(e). Comme nous vous l’avions annoncé, nous vous avons préparé un beau programme d’ateliers en visio pour… Lire la suite »Programme association rOse et cie
C’est le printemps et on sème des graines de pleine conscience ! Après la séance d’information de samedi dernier, les participants se sont inscrits aux ateliers « vivre avec la maladie en pleine conscience » qui se dérouleront pendant un… Lire la suite »Nouvelle séance d’information vendredi 5 mars 2021
Au cœur de la pleine conscience présentera ce samedi 27 février deux séances d’information à des patientes atteintes d’un cancer du sein. Au programme : qu’est-ce que la pleine conscience ? Que peut elle m’apporter face à la maladie ?… Lire la suite »Samedi 27 février 2021 séances d’information
Cette citation résume bien un élément important de la pleine conscience : porter une attention pleine à chaque instant. Le reste suivra Belle journée
je profite du plus beau spectacle : celui de la nature . Lever de soleil ce matin, un grand bonheur du quotidien . Belle journée !
Pour bien commencer la journée, je vous propose une citation de Jon Kabat Zin dans « Méditer : 108 leçons de pleine conscience »Bon lundi