Un programme s’achève…un autre se prépare ! Si vous souhaitez apprendre les bases de la méditation de pleine conscience et prendre du temps pour vous, ce programme est pour vous ! Apprendre à prendre soin de soi, dans un cadre… Lire la suite »Prochain programme de réduction du stress en mars
Nous avons pourtant rajouté une séance mais cela ne suffit pas…les deux séances méditation et sonothérapie du 8 décembre sont complètes. Nous vous proposerons une nouvelle date, promis !
Le 8 décembre, Sandrine et Carole vous proposent une matinée sonothérapie et méditation de pleine conscience à Pechbonnieu. La séance de 11 h est complète, mais il reste 3 places pour la séance 9h/10h30…N’hésitez pas ! Réservation au 07 77… Lire la suite »Il reste 3 places pour la séance sonothérapie du 8 décembre
Prochain programme de réduction du stress Courant septembre, au plus tard début octobre, je vous propose un stage MBSR, de 8 semaines (une séance hebdomadaire mardi ou jeudi 19h 21h). Ce programme vous permettra d’apprendre les fondamentaux de la pleine… Lire la suite »Prenez-vous en main !
Hâte de vous retrouver en septembre 🙂 Les ateliers de pleine conscience reprennent le mercredi de 18h30 à 19h30, à compter du 11 septembre, en collaboration avec l’Escale, foyer rural de Pechbonnieu. Je serais présente le samedi 7 septembre au… Lire la suite »C’est reparti !
Vous avez envie d’en savoir plus sur la méditation de pleine conscience ? je vous invite à une séance découverte, gratuite, jeudi 16 mai ou jeudi 23 mai selon votre disponibilité, de 19 h à 20 h, dans un cabinet… Lire la suite »Séances découverte 16 et 23 mai 19h/20h
Du 31 mai fin après-midi au 2 juin midi, venez vous ressourcer au Domaine du Pas de l’Ane ! Un week-end de retraite, dans un endroit superbe, entre Bordeaux et Arcachon. Un écrin de verdure, au milieu de la forêt,… Lire la suite »Retraite méditative : Il reste quelques places !
Alors on danse ! vendredi 2 févier, espace Bellevue à Pechbonnieu, 18/20 h, 20 euros par personne Danser librement, sans contrainte ni jugement ! Plus efficace qu’une séance de sport et beaucoup plus joyeux 🙂 Un moment où la joie… Lire la suite »
Je vous propose une retraite méditation au domaine du pas de l Âne à Mios (entre bordeaux et le bassin d Arcachon). Les dates retenues sont du vendredi 31 mai 18 h au dimanche 2 juin 14 h. Deux instructrices… Lire la suite »RETRAITE A MIOS DU 31 MAI AU 2 JUIN 2024
Je vous propose pour bien commencer l’année 2024 le programme MBCL. C’est un peu le prolongement du programme MBSR, il est destiné aux personnes ayant suivi le programme MBSR ou ayant une pratique régulière. Ce programme permet d’approfondir la pleine… Lire la suite »Programme de compassion (MBCL) en janvier 2024