Prochain programme de réduction du stress en mars

Un programme s’achève…un autre se prépare ! Si vous souhaitez apprendre les bases de la méditation de pleine conscience et prendre du temps pour vous, ce programme est pour vous ! Apprendre à prendre soin de soi, dans un cadre sécurisé et bienveillant, en petit groupe, à son rythme. C’est un investissement pour la vie ! Le programme MBSR dure 8 semaines (de mars à mai), séance le mardi soir à Pechbonnieu, dans un cabinet médical. N’hésitez pas à contacter Carole pour plus d’infos au 07 77 90 88 49